Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
78 recipes
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
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Entdecken Sie die köstliche Kombination von zartem Blumenkohl und geschmolzenem Käse mit diesem einfachen Rezept für Käse Blumenkohl Steaks. Diese herzhafte und gesunde Variante eines Grillgerichts ist perfekt für Vegetarier und alle, die nach einer schmackhaften Beilage suchen. Die Blumenkohlsteaks werden einfach geschnitten, gewürzt und mit Ihrer Lieblingskäsesorte überbacken – ideal als Hauptgericht oder als Ergänzung zu Ihrem nächsten Barbecue!
Entdecken Sie mit diesem Rezept für gesundes Chicken Teriyaki eine köstliche und nährstoffreiche Mahlzeit, die einfach zuzubereiten ist! Zartes Hähnchen wird in einer herzhaften Teriyaki-Soße mariniert und mit frischem Brokkoli sowie fluffigem Reis serviert. Dieses Gericht kombiniert asiatische Aromen mit gesunden Zutaten und ist perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder meal prep für die Mittagspause. Genießen Sie eine ausgewogene Mischung aus Proteinen, Vitaminen und Kohlenhydraten – ideal für gesundheitsbewusste Esser!
Entdecken Sie mit diesem Rezept für Knoblauch Parmesan Brokkoli ein köstliches und gesundes Gemüsegericht, das ganz einfach zubereitet werden kann. Mit frischem Brokkoli, aromatischem Knoblauch und einer köstlichen Parmesan-Haube wird dieses Gericht zum perfekten Beilage für Ihre Hauptspeisen. Egal, ob Sie ein schnelles Abendessen planen oder ein festliches Buffet vorbereiten, dieser Brokkoli wird Ihre Gäste begeistern und ist eine hervorragende Möglichkeit, mehr Gemüse in Ihre Ernährung einzufügen.
Entdecken Sie mit diesen leckeren Blaubeer-Joghurt-Waffeln ein perfektes Frühstück, das sowohl gesund als auch köstlich ist. Saftige Blaubeeren und cremiger Joghurt sorgen für ein fruchtiges Geschmackserlebnis, während die Waffeln leicht und luftig sind – ideal für einen energiereichen Start in den Tag. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und eignet sich hervorragend für ein entspanntes Brunch oder eine schnelle Morgenmahlzeit.
Entdecken Sie das perfekte Rezept für knusprige Ofen-Grüne Bohnen mit Parmesan! Diese köstliche Beilage vereint knackige, frisch geröstete Bohnen mit einer aromatischen Parmesan-Kruste, die jeden Bissen zum Genuss macht. Optimal für festliche Anlässe oder als gesunde Beilage zu Ihrem Weihnachtsessen, erweckt dieses Gericht die Aromen der Saison. Einfach zuzubereiten und eine wunderbare, gesunde Alternative zu traditionellen Beilagen, die Ihre Gäste begeistern wird.
Diese gesunden Apfel-Hafer-Kekse sind die perfekte Kombination aus süß und nahrhaft! Mit frischen Äpfeln, zarten Haferflocken und einer Prise Zimt zubereitet, sind sie nicht nur ein köstlicher Snack für zwischendurch, sondern auch eine tolle Option für ein schnelles Frühstück. Einfach zu machen und ohne raffinierten Zucker, eignen sich diese Kekse hervorragend für die ganze Familie. Idealerweise bei einer Tasse Tee oder als Energielieferant nach dem Sport genießen.
Entdecken Sie das köstliche Rezept für Rosenkohl aus dem Ofen, das nicht nur einfach zuzubereiten ist, sondern auch voller gesunder Nährstoffe steckt. Die zarten Röschen werden knusprig geröstet und mit aromatischen Gewürzen verfeinert, wodurch sie zu einer perfekten Beilage oder einem herzhaften Hauptgericht werden. Ideal für ein gemütliches Familienessen oder ein festliches Festmahl, wird dieses Rezept Ihre Geschmacksknospen verzaubern und Ihre Gäste beeindrucken.
Entdecken Sie die köstliche Kombination von zartem Blumenkohl und schmelzendem Käse mit diesem einfachen Rezept für Backofen Blumenkohl. Dieses herzhaft gebackene Gericht ist nicht nur nährstoffreich, sondern auch eine ideale Beilage oder ein fleischfreies Hauptgericht, das jedem Gaumen Freude bereitet. Die goldene Käsekruste verleiht dem Blumenkohl eine unwiderstehliche Note, die sogar finstere Gemüseverweigerer überzeugt. Perfekt für ein gemütliches Abendessen oder als Teil eines Buffets – dieses Rezept ist sowohl gesund als auch sättigend.
Entdecken Sie mit diesem Rezept für Rote Bete Dip eine köstliche und gesunde Möglichkeit, Ihre Snacks zu verfeinern. Die leuchtende Farbe und der erdige Geschmack der Roten Bete verleihen diesem Dip nicht nur eine besondere Note, sondern machen ihn auch zu einem perfekten Begleiter für festliche Anlässe und Weihnachtsfeiern. Servieren Sie ihn mit frischem Gemüse, Crackern oder Brot und beeindrucken Sie Ihre Gäste mit diesem kreativen Rezept, das einfach zuzubereiten ist und gleichzeitig gesund bleibt.